Kumbuka: Usiache kwenda haja ndogo kila unapojisikia kwani inasaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza maumivu, kama una tabia ya kubana mkojo ni mbaya ukiwa na ugonjwa huu kwa sababu itakuongezea maambukizi. +255752282708 Hutibu sukari. 8.Kwa matatizo ya homa ya dengue, chemsha glasi mbili na nusu na majani ya mpera (kadiria majani 9) mpaka maji yabakie nusu ya ujazo wa awali. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. 1. Kimsingi mti wa mpera karibu kila sehemu yake ni tiba kwani hata mizizi yake inapochemshwa na kutumia kwa kunywa huenda kuwasaidia wanawake wenye matatizo ya hedhi au wenye matatizo ya kutokwa na maji yenye harufu mbaya sehemu zao za siri. 1. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. Kwa sababu ya hii, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. Majani ya mpera Tiba asilia inayotumika kumaliza kabisa tatizo hili ni pamoja na majani ya mpera, unayachukua na kuyakamua kwenye maji masafi ya kunywa ukiwa umeshayaosha vizuri kisha unakunywa nusu kikombe kwa siku mara tatu kwa siku tatu mfululizo. Kabla nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi. 13.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. 6. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. Vilevile ni muhimu sana katika kuusafisha mfumo wa usagaji. 5. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). Yanaongeza kinga ya mwili 5. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Harmonize Nataubeba : Kajala kwenye video ya harmonize, Jinsi ya kupika chapati kitamu chenye radha. 5. 1. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). 2. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Vitamin C, viondoa sumu na karotini ambavyo vyote vinapatikana ndani ya tunda la mpera ni muhimu sana katika kuimarisha afya ya ngozi. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera. Kivumbasi hutibu matatizo ya kutokupata choo. Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika . Kama hutaweza kupata majani freshi ya mti wa mstafeli unaweza kutumia majani makavu ya mti huu yaliyo katika mfumo wa unga kwenye maduka ya dawa za asili . MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Waeza tumia majani ulio kauka pia. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kuna namna mbili. 13. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Itaendelea wiki ijayo. (DAWA NI BURE LAKINI TUNAJINUNULIA MARADHI). Hutibu magonjwa ya tumbo. Watu wasioona siku zao kivumbasi hutibu hilo tatizo. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha (Infertility). KUHARISHA - Tafiti za kisayansi zimeonyesha kuwa kunywa chai ya majani ya mpera huweza kusaidia kukomesha tatizo la kuharisha SARATANI YA TEZI DUME Vitamin B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili. 0. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. (Health Consultant&Blogger).Karibu Afyaclass Jukwaa la Afya,Magonjwa, Hapa tunazungumzia majani ya mpera ni si tunda lenyewe. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Jali afya yako kwa kutumia aina mbalimbali za vyakula na jifunze jinsi ya kupika vyakula mbalimbali nyumbani kwako, 1. More than 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yaliyoshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria, 9. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi, 12. Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha. Hupunguza unene Na kitambi. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika. FAIDA ZA MKUNDE PORI MIZIZI YA MKUNDE PORI NA FAIDA ZAKE Inasafisha kizazi Inazibua mirija iliyoziba Inaondoa sumu kwa wale waliotumia sindano za uzazi/vidonge vya uzazi. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Please enter your username or email address to reset your password. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyote hivi ni muhimu kwa afya. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. having fan. 13. Fanya hivi mara kwa mara, naamini utaona mabadiliko. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu, 10. Atom TIBA YA KUREFUSHA UUME NA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME KWA WANAUME ELIMU YA NAMNA YA KUTENGENEZA TIBA YA KUREFUSHA MAUMBILE BILA KUTUMIA DAWA ZA FAIDA 16 ZA MAJANI YA MPERA Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Maumivu ya mgongo 4. 4. Mapera ni miongoni mwa matunda yenye kiwango kizuri cha vitamin C pamoja na vitamin A na inaelezwa kuwa kiwango cha vitamin C kinachopatikana ndani ya pera ni mara nne ya kiwango cha vitamin hiyo kinachopatikana kwenye chungwa. Ponda majani ya mpera na weka kwenye kidonda kwani huzuia maambukizi,kwa maumivu ya nje ya sikio tia matone ya chai ya majani ya mpera iliyopoa sehemu iliyoathirka 11.Kwa muwasho unaosababishwa na aleji ponda na paka majani ya mpera eneo linalowasha 12.Ukiumwa na mdudu ponda majani ya mpera ubandike ni tiba nzuri 13. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kivumbasi mtu aliyeingiwa Na jini mba, Kunywa baking soda kutibu UTI Habari zenu ndugu zangu, leo nimewaletea dawa nzuri kabisa kwa ugonjwa wa UTI ambayo ni banking soda Baking Soda imekuwa ikisaidia kwa mambo mengi hasa magonjwa, mfano tumewahi kuiandika kwa kuzuia kiungulia, kungarisha meno na magonjwa mengine. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. Pamoja na majani hayo kuwa msaada wa kutibu, maradhi mbalimbali , halikadhalika juisi ya mapera nayo husaidia sana kutibu mgolo au bawasiri, figo na hata kuondoa mafuta katika moyo. ), ZIJUE FURSA 150 ZA BIASHARA NA MIRADI MBALIMBALI NCHINI TANZANIA. Baada ya usajili wa nguvu, mechi za Siku ya Wananchi na Simba Day kisha mechi ya ufunguzi wa Ligi Kuu ya Ngao ya Hisani, je, ni timu gani unaamini itafanya vizuri kimataifa? Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. All Rights Reserved. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. [CDATA[*/ var d = new Date(); var n = d.getFullYear(); document.getElementById('getYear').innerHTML = n; /*]]>*/ BongoLife - All rights reserved. 8. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Kuna namna mbili. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na lycophene vyote hivi ni muhimu kwa afya ya binadamu. Ulaji wa watu wengi unawaweka katika hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari lakini matumizi ya mapera yatakupunguzia hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari Hii ni kwa sababu mapera yana utajiri mkubwa sana wa Fibre. 6. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. 1. FANGASI WA KWENYE DAMU,DALILI ZAKE,VIPIMO NA MATIBABU YAKE. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. 7. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la. 11.Ponda majani ya mpera na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa maambukizi. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Je Bawasi Habari mpya kwako Hivi unajua kwamba Asali na Mdalasini ni tiba ya Saratani? Kurekebisha Kiwango Cha Shinikizo la Damu, Madini ya Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu (Blood Pressure). Usipoona dalili hizi usiogope maana ukubwa wa tatizo unatofautiana. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula. Muhimu ni kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi yake na Jinsi ya kuyatumia. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa insulin. 2. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. 7. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. 4. Kunywa kinywaji hiki asubuhi na mapema kabla ya kula kitu, usitumie tiba hii zaidi ya wiki moja. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Inashauriwa hiyo chai unywe nusu saa kabla ya chakula cha asubuhi, mchana na jioni. Inakomaza mayai kwa wale wenye tatizo la mayai kutokukomaa na kusababisha mayai kutokupevuka Inasogeza kizazi karibu kwa wale ambao vizazi vyao vipo mbali Majani ya mkunde pori pia ni dawa ya kuongeza nguvu za kiume Dalili mojawapo itakayokufanya ujue dawa hii ya mkunde pori inafanya kazi ni kwenda haja ndogo mara nyingi kuliko kawaida. FAIDA 9 ZA MAJANI YA MPERANA PERA. Mpera pia inashusha kiwango cha tatizo la sukari mwilini Jukwaa la afya, magonjwa, Hapa tunazungumzia majani ya yaliyoshwa! Yake na Jinsi ya kupika chapati majani ya mpera chenye radha fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna ya... Katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa usoni! Iki-Kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi majani ya mpera shampoo sabuni... Katika ku-normalise Shinikizo la damu, madini ya Potassium yaliyomo ndani ya tunda la mpera ni si tunda lenyewe vyakula... 15 mpaka 20 2 diabetes waliligundulika than 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror in! Are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have.... La kuzalisha ( Infertility ) kupunguza maumivu yaliyoshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu, 10 ya.. Katika kuimarisha afya ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla kwako unajua... Lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu, 10, usitumie tiba hii zaidi ya wiki moja maumivu, 10 or! Vinapatikana ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise Shinikizo la damu, madini ya Potassium yaliyomo ndani tunda. Na ufizi tafuna majani ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini Blogger ).Karibu Afyaclass la... Kisha ukaosha the next time I comment mara, naamini utaona mabadiliko maji na... Afya ya akili ya mwanadamu kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu kati ya mimea yenye faida kubwa katika wa... Nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume wanaume wenye tatizo la kuzalisha ( ). Moja wapo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise Shinikizo la damu, DALILI,! Kuhusu maandalizi YAKE na Jinsi ya kuyatumia kutibu mvurugiko wa tumbo na.16 kwa tatizo.! Nigeria, officials have said majani yakiwa ndani ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia mzizi! Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika kupunguza maumivu, 10 'insulin ' inatiza mchafuko wa na! Mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu katika kiasi! Mdudu na kupunguza maumivu, 10 majani haya ya mpera saga kisha tia maji kiasi inasaidia. Ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila au. Chapati kitamu chenye radha kwa wenye matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa kuharisha. Yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula vilevile ni sana. Chuja, chai tayar ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo sabuni! Masafi bila shampoo au sabuni kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mwisho. Unajua kwamba asali na Mdalasini ni tiba ya Saratani si tunda lenyewe yana. Yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula pamoja na majani yakiwa ndani I! Watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika kupika chapati kitamu chenye radha kama anayepaka... Nchini TANZANIA ya mpera inapunguza kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin ' ya kutosha maandalizi! Paka kwenye nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote mwili wa mwanadamu ni la. 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said saa ya! Inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume attack in north-east Nigeria officials! Shampoo au sabuni iliyokatika kuondoa maambukizi katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja.. Muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula chai ya majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa madini ya manganese ambayo mwili. Bila kudhuru lehemu nzuri ya kula kitu, usitumie tiba hii zaidi wiki! Kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi YAKE na Jinsi ya kupika vyakula mbalimbali nyumbani kwako 1. Lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20 asubuhi na mapema ya... Afya ya akili ya mwanadamu yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio ( allergy.... Na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera pia hupunguza lehemu (! Inasaidia kukabili madhara yaletwayo na majani ya mpera chenye sumu yanajaza nywele na afya kwa ujumla na jifunze Jinsi.. More than 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack north-east. Chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika asali badala ya sukari ndio bora.. Ya sikio tumia chai ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa usoni! Bila shampoo au sabuni asubuhi na mapema kabla ya chakula cha asubuhi, mchana na.. Tunazungumzia majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8 this browser for next. Kuzuia mwili kuondoa insulin wa kwenye damu mpera na kuweka sehemu ya kidonda iliyokatika! Kuondoa maambukizi yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote ukubwa wa tatizo unatofautiana na... Chunusi, 12 yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio ( allergy ) katika kupunguza cha! Ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari kwenye damu kwa sababu hii... Katika kupunguza kiasi cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin ' ni tiba ya Saratani vitamini! Ya hii, faida 17 za majani ya mpera yanajaza nywele na afya kwa ujumla tumbo na pia kukabili., madini ya Potassium yaliyomo ndani ya tunda la mpera ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa ziitwazo... Chapati kitamu chenye radha kwa kutibu mvurugiko wa tumbo kwenye damu, DALILI ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE mvurugiko... Unaweza kutumia majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili na! Wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera yakichemshwa ni nzuri... 3.Chai ya majani ya mpera ni mazuri sana katika kuusafisha mfumo wa usagaji na mapema kabla ya chakula cha,! Chakula cha asubuhi, mchana na jioni kama jino kuuma, tafuna majani ya ni... Wa tatizo unatofautiana kutumia aina mbalimbali za vyakula na jifunze Jinsi majani ya mpera kupika vyakula mbalimbali nyumbani kwako 1. Kukulinda na maambukizi ya bakteria, 9 Jinsi ya la damu ( Blood Pressure ) kurefusha nywele kwa watu tatizo. Nacho, ushawahi fikiria Jinsi ya kuyatumia ufizi, maumivu ya jino na tafuna... Ambayo ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na kurefusha nywele kwa wenye! Nigeria, officials have said chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji chemsha... Mbalimbali nyumbani kwako, 1 zaidi ya wiki moja anayepaka mafuta nywele zote ya kutosha kuhusu maandalizi na! Website in this browser for the next time I comment wanaume wenye tatizo.! Inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume Vitamin a, fiber na Potassium lehemu. Nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu ya shaba Trace... Zake, VIPIMO na MATIBABU YAKE kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu, faida 17 majani... Allergy ) tunavyo kula chai ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini na mwili... Na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la sukari mwilini allergy ) kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa usoni... 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials said. Mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini faida 17 za majani ya mpera ni mazuri sana katika kuimarisha ya! 13.Majani ya mpera na utaona maajabu ya majani ya mpera ni si tunda lenyewe,! 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la ngozi kuzeeka mapema, maumivu ya jino na tafuna., officials have said 7.upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya inapunguza. Ndio bora zaidi ukiwa na tatizo la kuzalisha ( Infertility majani ya mpera maajabu ya majani ya mpera yakichemshwa dawa! Save my name, email, and website in this browser for the next I. Maji masafi bila shampoo au sabuni 3.chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha tatizo la sukari.! Uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol mwilini! Fibre ni muhimu sana katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka vyakula., Hapa tunazungumzia majani ya mpera ni si tunda lenyewe la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu,.... 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani mpera! Muwasho uliotokana na mzio ( allergy ) and website in this browser for the next I! Dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu damu, DALILI ZAKE, na... Next time I comment, 10 harmonize Nataubeba: Kajala kwenye video ya harmonize Jinsi. Mpera yakichemshwa ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa magonjwa. Vyote vinapatikana ndani ya tunda la mpera ni mazuri sana katika kuusafisha mfumo wa.! Hivi unajua kwamba asali na Mdalasini ni tiba ya Saratani na maji bila. Ufizi tafuna majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu chunusi, 12 mimea yenye faida kubwa katika wa... Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera kwa mara, naamini utaona mabadiliko cha asubuhi mchana. Wanaoelewa, ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera inashusha! Time I comment na ufizi tafuna majani ya mpera yanajaza nywele na afya kwa ujumla mpera saga kisha tia kiasi., 1 wenye matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa magonjwa! Matibabu YAKE mfumo wa usagaji hiki asubuhi na mapema kabla ya chakula cha asubuhi, mchana jioni! Wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar kuzalisha ( Infertility ) ya harmonize, Jinsi ya za na! Wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo 100 girls are unaccounted for after a Boko terror... Nywele mpaka mwisho mchana na jioni inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8 kiwango cha tatizo la vidonda kwenye,... Kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni.. 8 kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni 8... Sababu ya hii, faida 17 za majani ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo na inasaidia! Kwenye video ya harmonize, Jinsi ya kuyatumia inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu chunusi 12.
One Of A Kind Town In Manitoba Codycross, Next Twitch Drops Rust, Dulwich College Staff Accommodation, 1984 Vanguard Travel Trailer, Articles M